Nybörjare
Inga förkunskaper krävs.Du kommer här att få en bra bas för hållning, styrka, koordination och grundläggande markeringssteg. Vi kommer att bekanta oss med den för flamencons karaktäristiska armföring, palmas (handklappar) och känna på de första stamparna.Du kommer här att få dansa en härligt svängig flamencostil (palo) som kallas för tangos.
Nybörjare 2
Förkunskaper: 1-2 terminer med flamencodans.Klasserna börjar med en rejäl uppvärmning för att få igång kroppen, hitta ett lugn samtidigt som du får ökad kroppsmedvetenhet. Vi går sedan vidare med bracéos (armföring och händer) övar upp en stark och stolt hållning, marcájes både på plats och med förflyttning, en tabla de pies och sedan vidare med koreografi.Till denna kurs behöver du ha riktiga flamencoskor (hör av dig för att få tips) och kjol.
Nyb 2/Forts
Minst 2 terminers förkunskaper av flamencodans. Klasserna börjar med en rejäl uppvärmning för att få igång kroppen, hitta ett lugn samtidigt som du får ökad kroppsmedvetenhet. Vi går sedan vidare med bracéos, tränar på en stark och stolt hållning, marcájes och compás, en tabla de pies och sedan vidare med koreografi.På den här kursen repeterar vi mycket och nöter in övningarna ordentligt för att förankra en stark bas.
Fortsättning
Från 4 terminer- flera års förkunskaper av flamencodans. Klasserna börjar med en rejäl uppvärmning för att få igång kroppen, hitta ett lugn samtidigt som du får ökad kroppsmedvetenhet. Vi går sedan vidare med bracéos, tränar på en stark och stolt hållning, marcájes och compás, en tabla de pies och sedan vidare med koreografi.På den här kursen repeterar vi mycket och nöter in övningarna ordentligt för att förankra en stark bas.
Mellan
Från 6 terminer- flera års förkunskaper av flamencodans.Klasserna börjar med en rejäl uppvärmning för att få igång kroppen, hitta ett lugn samtidigt som du får ökad kroppsmedvetenhet. Vi går sedan vidare med bracéos, marcájes och compás, en tabla de pies och sedan vidare med koreografi. På denna nivå jobbar vi med lite svårare teknikskt material och i något högre tempo.
Avancerad
Minst 7 års förkunskaper av flamencodans och en vilja att jobba med svårare material och gå snabbt fram.Detta är den svåraste nivån på CdF där syftet är att höja ribban och att du som deltagare vill jobba i högt tempo.
Señoras Flamencas!
Detta är en dagklass för dig som är en pigg senior och som vill dansa flamenco men gärna med mindre stampar och utan snabba vändningar. Vi kommer här att använda oss av vackra arm- och handrörelser, markeringssteg och dansa en kortare koreografi som vi kommer att repetera mycket.
Privatklass
Unna dig en privatklass någon gång per termin för att kunna få hjälp med just det du behöver! Du kan komma själv eller i liten grupp om max tre pers. Detta är ett ypperligt tillfälle att kunna investera tid i dig själv för att få en skjuts framåt i din utveckling eller för att få ta det i helt egen takt!
